Playa · Costa Brava, Cataluña
Yoga del Alba
Cuatro amaneceres en la Costa Brava
Práctica diaria de yoga frente al mar en una masía restaurada de la Costa Brava, con un círculo de mujeres y acompañamiento por etapas vitales. Para reconectar con el cuerpo y con una misma.
El programa
Día a día
- Día 1
Encuentro
- · Bienvenida
- · Yoga suave
- · Círculo de apertura
- Día 2
Apertura
- · Vinyasa al alba
- · Tiempo de mar
- · Taller de ciclos
- Día 3
Presencia
- · Práctica en acantilado
- · Meditación
- · Cena compartida
- Día 4
Cierre
- · Yin yoga
- · Círculo de cierre
- · Despedida
Qué incluye
- ✦4 noches en masía restaurada
- ✦Yoga diario al amanecer y atardecer
- ✦Círculos de mujeres facilitados
- ✦Cocina vegetariana de temporada
Organiza
Elena Marín✓ Verificado
Maestra de yoga & facilitadora
20 años acompañando a mujeres en procesos de cambio. Formada en India y especializada en yoga restaurativo y gestión del estrés para perfiles de alta exigencia.
Lo que cuentan
★ 4.94 · 47 valoraciones
“El círculo de mujeres fue inesperadamente transformador. Volví a casa entera.”
“Bonito, cuidado y con alma. La práctica frente al mar no se me olvida.”
Preguntas frecuentes
¿Cuántas personas hay en el retiro?
Un grupo reducido de entre 8 y 12 personas, para garantizar intimidad y atención personalizada.
¿Qué incluye el precio?
4 noches en masía restaurada. Yoga diario al amanecer y atardecer. Círculos de mujeres facilitados. Cocina vegetariana de temporada.
¿Dónde se celebra?
En Costa Brava, Cataluña (España).
¿Qué nivel necesito?
Todos los niveles. Idiomas: Español, Inglés.
