Playa · Costa Brava, Cataluña
Vitalidad en la Costa Brava
Movimiento, mar y datos frente al Mediterráneo
Edición de ejemplo · programa y datos provisionales
Una masía restaurada frente al mar para trabajar la vitalidad que se ve: movimiento, sueño y nutrición con base médica, en un grupo reducido y mixto. Disfrute mediterráneo arriba; debajo, tu informe biométrico y un plan claro.
◇ Beauty
La plenitud que se nota por fuera.
✦ Salud & bienestar
Vivir más y mejor, con criterio.
El diferenciador
El dato biométrico
Lo recibes en casa una semana antes. Registramos tu día a día normal para construir tu avatar biométrico de partida.
Qué medimos
- ·Sueño y sus fases
- ·Variabilidad cardíaca (HRV)
- ·Frecuencia cardíaca en reposo
- ·Actividad y recuperación
- ·Carga de estrés fisiológico
Anillo o pulsera de medición a domicilio 7 días antes.
Informe final firmado por un médico colegiado.
Cómo funciona el método →El programa
Día a día
- Viernes
Encuentro
- · Llegada y cena
- · Tu avatar biométrico previo
- · Valoración inicial
- Sábado
Energía
- · Movimiento frente al mar
- · Taller de sueño y vitalidad
- · Tiempo de mar
- Domingo
Plan
- · Datos comparados
- · Informe médico
- · Roadmap de 90 días
Qué incluye
- ✦2 noches en habitación individual
- ✦Wearable a domicilio una semana antes
- ✦Valoración de sueño y vitalidad
- ✦Movimiento frente al mar a tu nivel
- ✦Cocina de temporada de producto
El equipo
Profesionales reales
Médico colegiado
Por confirmar
Salud interior e informe firmado
Dermatólogo
Por confirmar
Piel, descanso y hábitos
Psicólogo
Por confirmar
Relación con la imagen, en serio
Chef
Por confirmar
Nutrición que se nota por fuera
Qué te llevas a casa
- ✓Informe biométrico firmado por médico colegiado
- ✓Comparativa día a día normal vs. retiro, por actividad
- ✓Roadmap personalizado de 90 días
- ✓Protocolos concretos de sueño, estrés y nutrición
Organiza
Núria Castell✓ Verificado
Dirección médica ZAVANNI
Médica colegiada. Diseña el protocolo biométrico de cada experiencia y firma los informes. Más de 15 años entre medicina interna y medicina del estilo de vida.
Lo que cuentan
Las valoraciones se publicarán tras la edición piloto. No mostramos testimonios que no sean reales y verificables.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas personas hay en el retiro?
Un grupo reducido de entre 6 y 8 personas (una habitación por plaza), para garantizar intimidad y atención personalizada.
¿Qué es el dato biométrico?
Recibes anillo o pulsera de medición en casa 7 días antes para crear tu línea base. Durante el retiro comparamos tus datos por actividad y cierras con un informe firmado por un médico colegiado.
¿Qué incluye?
2 noches en habitación individual. Wearable a domicilio una semana antes. Valoración de sueño y vitalidad. Movimiento frente al mar a tu nivel. Cocina de temporada de producto.
¿Dónde se celebra?
En Costa Brava, Cataluña (España).
¿Qué nivel necesito?
Cualquier punto de partida. Idiomas: Español, Inglés.
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